我家女兒今年5歲了，前幾天剛剛升大班。孩子在幼兒園里是“團寵”，不僅很多小朋友喜歡和她一起玩，就連老師也很希望以后能有一個像他這樣的寶寶。

但是，她在家的時候可就沒那么“可愛”了，經(jīng)常發(fā)脾氣，整得我有時候感覺很抓狂。

周末的時候，女兒自己一個人在客廳玩積木，我在廚房里做飯。等我從廚房里出來之后，看到她已經(jīng)成功搭起來了一座小城堡。她問我：媽媽，我的艾莎公主在哪里？城堡建好了，艾莎公主要住進去了。

我告訴他：昨天晚上你玩的艾莎公主，玩完之后放哪里了？你好好想一下，媽媽相信你能找到。

沒想到，過了沒幾分鐘，女兒就哭著對我說：媽媽，我找了好多地方，都沒有找到艾莎公主。艾莎公主不見了。

她越說越暴躁，竟然還把自己搭起來的城堡給一腳踢翻了，其他的玩具也扔的滿地都是。老公聽見動靜，從臥室里出來，哄了十幾分鐘都沒見好轉(zhuǎn)，氣的想直接動手打人。

我氣憤的說：你只知道打打打，打有用嗎？你就是不知道心疼孩子。

就這樣，一個溫馨的開始，引發(fā)了一場家庭戰(zhàn)爭，我們?nèi)齻€人吵作一團，大好的周末就這樣被毀了。

我的一個閨蜜是幼兒園園長，擁有10年的幼教經(jīng)驗。晚上我和閨蜜聊天，聊起了這件事。閨蜜給我分析了一下，我立馬感覺豁然開朗。

她說：你和你老公做的都不對，其實是兩個大人導演了一場鬧劇，這樣對孩子的成長很不好。

其實，現(xiàn)在的孩子從小嬌生慣養(yǎng)，以自我為中心，常常一點小事就大發(fā)脾氣，甚至不管場合不管時間更不會管大人的感受。

孩子發(fā)脾氣，家長應該怎么做？

學會這5個小妙招，讓孩子學會情緒管理

1、共情：接納孩子的不良情緒

四五歲的孩子，已經(jīng)開始有了自己的想法，他們并不會無緣無故的發(fā)脾氣。這個時候，不要把他們當做小朋友，而是當做“朋友”。首先，要表達共情，對孩子說：這件事情確實挺令人生氣的，媽媽理解你。這樣孩子就知道，你是理解他的“朋友”，而不是高高在上的家長。

另外，“共情”還應該做到要明白孩子為什么發(fā)脾氣。孩子發(fā)脾氣不僅僅是因為某件不開心的事情，還有可能是想要通過發(fā)脾氣，來引起家長的注意。

當孩子主動分享溝通的時候，家長最好要停下手中的“工作”，專心回應孩子。如果剛好正在辦要緊的事情，可以與孩子約定一個時間進行溝通。你無心的“嗯”，“沒空”，“別煩我”等，會讓孩子感覺到自己不被重視。

2、引導：適當發(fā)泄

閨蜜告訴我說，懂得發(fā)泄情緒的孩子，比憋在心里的孩子，心理更加健康。孩子之所以會破壞剛搭起來的積木城堡，到處扔玩具，就是在發(fā)泄自己的情緒。

父母應該給孩子一些空間發(fā)泄情緒，同時也要做好引導，給孩子溫馨提醒：玩具不要扔到窗戶上，玻璃容易碎。

我比較喜歡的是讓孩子用對話來表達自己的情緒。當孩子有負面情緒時，家長先不急著嘮叨說教，應鼓勵孩子用口頭說、寫或畫的形式表達自己的情緒。

要注意的是，對話的目的在于解決情緒背后的實際問題。

3、模擬：體驗不同的情緒

有些孩子之所以會發(fā)脾氣，可能是陌生的環(huán)境，讓他感覺到不順心，也有可能是他不清楚不同情緒所帶來的影響，只能效仿大人的做法。

首先，家長在平時一定要讓自己學會情緒管理，言傳身教，孩子才能更容易控制好自己的情緒。

其次，為了幫助孩子體驗不同的情緒，家長可以進行一些情景模擬。在同一個情境下，家長分別做出情緒失控、情緒控制得當?shù)呐e動，引導孩子向正面示范學習。當然，也可以通過角色互換的形式進行哦。

4、平復：數(shù)到100平復心情

很多家長應該都有這種感受，在孩子又哭又鬧的時候，你說什么他都聽不進去。這個時候，要讓孩子先把心情平復下來。從1數(shù)到100的過程，就是一個情緒冷靜期，是孩子管理情緒的方法之一。在這個過程中，孩子不僅可以學會自我冷靜，而且他的邏輯條理和表達能力也能得到極大鍛煉。

5、承擔：讓孩子為情緒失控負責

對于愛發(fā)脾氣的孩子，家長一定要狠下心來，讓孩子自己承擔后果，嘗到了亂發(fā)脾氣的壞處，就會不自覺得學著管理和克制自己的情緒。例如，孩子亂發(fā)脾氣，玩具扔的到處都是，那就要等他平復下來之后，自己再把玩具收拾好。只有親身經(jīng)歷之后，才會明白情緒管理的重要性。

面對孩子的壞脾氣，家長不要吼回去，更不要動手，通過耐心的教育和有目的的引導，讓孩子慢慢學會管理自己的情緒。