谷雨是二十四節氣中的第六個節氣，
也是春天的最后一個節氣。
春夏相交，雨生百谷，
家長和老師可以抓住春天的“尾巴”
給孩子好好講講谷雨的節氣故事。
谷雨·介紹
每年4月19日-21日，
太陽達到黃經30°時即為谷雨。
這是一個播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。
谷雨的到來，
意味著寒潮天氣基本結束，
氣溫回升加快，
非常有利于谷類農作物的生長。
但是，降雨增多，
空氣中的濕度逐漸增大，
可以提前做好防潮準備。
谷雨·三候
一候萍始生，
二候鳴鳩拂羽，
三候戴勝降于桑。
意思就是谷雨后雨量增多，
浮萍開始生長，
接著布谷鳥聲聲鳴叫，
在田野里提醒人們要開始播種，
進而桑樹上開始見到戴勝鳥，
這是蠶寶寶將要生長的信號。
谷雨·習俗
禁殺五毒
谷雨以后氣溫升高，
病蟲害進入高繁衍期。
為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，
農民伯伯會一邊進田滅蟲，
一邊張貼谷雨貼，
進行驅兇納吉的祈禱與期盼。
谷雨祭海
谷雨時節，春海水暖，
百魚行至淺海地帶，
這是漁民下海捕魚的好日子。
俗話說，
“騎著谷雨上網場”。
為了能夠出海平安、滿載而歸，
漁民都會舉行海祭，
祈禱海神保佑。
吃春
谷雨前后，
香椿醇香可口，營養價值高，
故有“雨前香椿嫩如絲”的說法。
人們把春天采摘、食用香椿也說成“吃春”。
它富含豐富的蛋白質、胡蘿卜素和維生素，
具有健胃理氣，止瀉潤膚等多種功效。
賞牡丹
牡丹花又被稱為谷雨花、富貴花，
谷雨時節賞牡丹的習俗已經綿延千年。
時至今日，
山東菏澤、河南洛陽等地都會在谷雨時節，
舉行牡丹花會，
以供觀賞游玩。
谷雨·詩詞
詠廿四氣詩·谷雨春光曉
元稹 〔唐代〕
谷雨春光曉，山川黛色青。
葉間鳴戴勝，澤水長浮萍。
暖屋生蠶蟻，喧風引麥葶。
鳴鳩徒拂羽，信矣不堪聽。
春中途中寄南巴崔使君
孟浩然 〔唐代〕
旅人游汲汲，春氣又融融。
農事蛙聲里，歸程草色中。
獨慚出谷雨，未變暖天風。
子玉和予去，應憐恨不窮。
天仙子·走馬探花花發未
蘇軾 〔宋代〕
走馬探花花發未。人與化工俱不易。
千回來繞百回看，蜂作婢，鶯為使。
谷雨清明空屈指。
白發盧郎情未已。一夜翦刀收玉蕊。
尊前還對斷腸紅。人有淚，花無意。
明日酒醒應滿地。
谷雨·養生
多吃祛濕利水的食物
谷雨節氣后雨水增多，
體內容易聚集濕氣。
這時可以多吃一些祛濕效果好的食物，
比如：赤豆、薏仁、冬瓜、山藥等等。
同時，還可以帶著孩子多做運動，
增強身體的新陳代謝，增加出汗量，
運用物理方法排出濕熱之氣。
注意保暖
俗話說：“谷雨寒死老鼠”，
雖然谷雨節氣后氣溫升高，
但溫差還是比較大，
切忌給孩子早早的穿上夏裝。
濕氣寒氣很容易從裸露的部位進入體內，
導致感冒，
早晚最好加件衣，做好保暖。
過完這個節氣，
就要和春天說再見了。
趁著和暖的天氣，
多帶孩子出去走走，
抓住春天的尾巴，
調養好身體，
從容迎接夏天的到來吧。
